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맥박수 정상범위 낮추는법 맥박수란?맥박수는 심장이 1분 동안 뛴 횟수를 의미하며, 신체가 산소와 영양을 각 기관으로 얼마나 전달하는지를 간접적으로 파악할 수 있는 중요한 지표입니다. “맥박수 정상범위”를 벗어나면 심혈관계 질환이나 다른 전신적 문제가 있을 수 있으므로, 꾸준한 체크와 관리가 필요합니다.맥박수 정상범위란?일반 기준성인(휴식 시): 분당 60~100회 사이가 일반적으로 “맥박수 정상범위”로 알려져 있습니다.운동선수 또는 훈련된 사람: 심폐 기능이 뛰어난 경우, 휴식 시 맥박수가 50회 이하로 내려가도 문제가 없는 경우가 있습니다.연령별 차이소아·청소년: 대체로 성인보다 맥박수가 높으며, 유아일수록 맥박수 정상범위가 더 높게 형성고령층: 노화에 따라 맥박수 정상범위가 다소 변화할 수 있지만, 60~100회에서 크게 벗.. 2025. 2. 25.
KB Pay 오늘의 퀴즈 2월 25일 정답 비비랩 저분자 콜라겐 안녕하세요, 여러분! 😊 어느덧 2월이 끝나가고 있습니다. 한 달 동안 바쁘게 지내느라 고생 많으셨죠? 다가오는 3월에는 더 좋은 일들만 가득하고, 계획했던 일들이 모두 잘 풀리길 바랍니다! 새로운 시작을 앞두고 힘내시길 바라며, 오늘도 리브메이트 오늘의 퀴즈 2월 25일 정답을 확인하고 포인트 적립하는 기회를 놓치지 마세요! 🎉 🏆 리브메이트 오늘의 퀴즈 참여 방법 및 포인트 적립 안내🎯 KB Pay 오늘의 퀴즈 참여 방법1️⃣ KB Pay 앱 실행2️⃣ 하단 메뉴에서 ‘오늘의 퀴즈’ 클릭3️⃣ 문제 확인 후 정답 입력4️⃣ 포인트 적립 완료!📌 리브메이트 오늘의 퀴즈 2월 25일 정답 입력 기회는 단 1회! 정답을 맞히지 못하면 포인트를 받을 수 없으니 꼭 신중하게 선택하세요!🎯 KB Pa.. 2025. 2. 25.
당화혈색소 정상치 당화혈색소란?당화혈색소(HbA1c)는 혈액 내 적혈구에 함유된 헤모글로빈과 포도당이 결합한 형태를 말합니다. 이 값은 최근 2~3개월간의 평균 혈당 상태를 반영하기 때문에, 단발성 혈당 검사보다 당뇨 관리에 더 유용한 지표로 여겨집니다. 특히 “당화혈색소 정상치” 범위를 유지하면 당뇨 합병증 위험을 크게 줄일 수 있습니다.당화혈색소 정상치란?“당화혈색소 정상치”는 주로 5.7% 미만으로 알려져 있습니다. 단, 개인 상황이나 질환 진행 정도, 동반 질환 등에 따라 목표치가 달라질 수 있습니다.정상: 5.7% 미만당뇨 전단계(내당능장애): 5.7~6.4%당뇨병 진단 기준: 6.5% 이상그러나 “당화혈색소 정상치”가 꼭 5.7% 미만만 의미하는 것은 아닙니다. 당뇨병 환자의 경우, 합병증 예방을 위해 6.5%.. 2025. 2. 24.
뇌졸중 전조증상 5가지 뇌졸중이란?뇌졸중은 뇌혈관이 막히거나(뇌경색), 터져서(뇌출혈) 뇌세포가 손상되는 질환입니다. 우리나라 사망 원인 상위권에 올라 있으며, 심각한 후유증(신체마비, 언어장애, 인지기능 저하 등)을 남길 수 있어 “뇌졸중 전조증상 5가지”를 조기에 파악하고 빠르게 대응하는 것이 매우 중요합니다. 골든타임(발생 후 몇 시간 이내)에 치료가 이뤄지면 뇌 손상을 크게 줄일 수 있으므로, 증상이 의심된다면 즉시 병원을 찾아야 합니다.뇌졸중 전조증상 5가지, 왜 중요한가?“뇌졸중 전조증상 5가지”는 뇌졸중이 완전히 발병하기 전에 우리 몸이 보내는 경고 신호입니다. 이 단계에서 적절한 조치를 취하면, 중증 장애와 심각한 합병증을 예방하는 데 큰 도움을 줍니다. 특히 갑자기 나타났다 사라지는 일과성 허혈 발작(TIA)을.. 2025. 2. 24.